Які види спорту підходять для дітей

Всі мами прагнуть створити для своєї дитини сприятливі умови життя, щоб він ріс здоровим і щасливим. Американські лікарі провели дослідження, результати якого приголомшили. Виявляється, що у віці від п`яти до восьми років визначається ризик розвитку атеросклерозу у дитини в майбутньому.

Відео: Презентація для дітей - Спортивні змагання. развивалки "Розумна дитина"

Які види спорту підходять для дітей

Чим активніше дитина, тим менший ризик. При заняттях спортом зменшується ризик викривлення постави, коли дитина піде в школу, зменшується ризик зайвої ваги у дитини, порушення кровообігу, болів в спині.

Який же вид спорту вибирати для дітей

Хлопчики все частіше вважають за краще футбол, баскетбол. Будь-які командні види спорту будуть хороші для товариського дитини. Для дівчаток хороший волейбол, гандбол.

Для всіх дітей підходять водні види спорту. У секції з плавання набирають дітей в середньому від чотирьох-п`яти років. Дитина навчиться плавання, буде відчувати воду своєю стихією.



Дуже популярна стала верхова їзда. По-перше, дитина навчиться стежити за своєю поставою, по-друге, навчиться взаємодіяти з твариною, по-третє, зміцнюються практично всі м`язи. Особливо такий вид спорту гарний для замкнутих дітей, спілкування з твариною розкріпачує. Зазвичай на такі тренування беруть дітей десяти років.

Відео: Яким Видом Спорту Зайняти Дитину?

Дуже позитивно впливає на розвиток дитини дитячий фітнес. Це свого роду дитяча фізкультура, тільки вона буде не обтяжувати малюка, а навпаки приносити задоволення і радість. Причому займатися дитячим фітнесом можна з того моменту, як дитина навчиться ходити. У малюка буде правильна постава, легкі рухи, красива хода, і все це завдяки фітнесу.

Серед дівчаток дуже популярна гімнастика. Завдяки гімнастики у дівчаток виробляється стрункість, грація, постава. Також не буде широких плечей, які можливі від водних видів спорту. Від гімнастики один позитив для дівчаток.

Зимові види спорту теж хороші, причому це не тільки лижі, але і сноуборд, біатлон, стрибки з трампліну.



Як правило, зимові види спорту для дітей починаються з лиж. Вони сприяють загартовуванню, виробленню стійкості. Звичайно, не варто купувати дитині відразу гірські лижі - підійдуть і прості. При цьому варто пам`ятати, що вберегти дитину від травм в зимових видах спорту практично не можна.

Добре позначаються на дітях заняття тенісом. Він виробляє у дітей завзятість і наполегливість. Для успішної гри в теніс тренуватися необхідно мінімум три рази на тиждень. Однак, якщо у дівчинки великі плечі, то краще уникнути цього виду спорту, оскільки він сильно накачує м`язи спини.

Хто не пам`ятає про танці? Напевно, всіх нас водили займатися ними. вибір напрямку танцювальної ритміки Зараз великий, а набирають туди дітей від трьох років.

Головне не боятися експериментувати, адже різних видів спорту багато, тому є з чого вибрати. Якщо дитині щось не сподобалося, це не привід здаватися і опускати руки, пробуйте далі, поки не підберете те, що буде подобатися вашій дитині. Адже спорт повинен приносити радість і користь, а яка ж користь без радості?


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 182